YOGA Post et Pré natal

Une séance combinant le Yoga et la sophrologie.

Reconnectez -vous à votre corps et votre esprit pendant la grossesse ou après l'accouchement avec des postures adaptés à chaque étape de votre parcours.

Je vous invite à parcourir ce chemin ou chaque battement de coeur devient une mélodie de bonheur partagé.

Parce que chaque femme mérite de vivre une grossesse empreinte de douceur et d'harmonie.

Bienfaits: 

Souffle pour accompagner les contractions, relachement des tensions, préparation à l'accouchement, élimine stress et peur, connexion avec son bébé., améliore le sommeil, renforcement muscle, soulage maux de dos, réduction reflux gastrique... 

ée de une séance : 1H15 - Tarif 60€

Carte 5 SÉANCES 250€   "50€ au lieu de 60€ la séance "

Savez vous qu'une pratique régulière du Yoga augmente 30% les chances de grossesse pour les femmes qui suivent un parcours de PMA ?